Apa yang Kita Ingat Paling Baik

Walaupun otak Anda menyimpan semua informasi yang dihadapkan pada Anda selam hidup Anda, Anda kemungkinan mengingat informasi yang berarti dalam satu atau lain cara. Pada umumnya, kita paling ingat informasi yang dicirikan oleh salah satu atau beberapa hal berikut ini :

Asosiasi Indriawi, terutama Visual

Pengalaman-pengalaman yang melibatkan penglihatan, bunyi, sentuhan, rasa, atau gerakan umumnya sangat jelas dalam memori kita. Dan jika menyangkut lebih dari satu indra, suatu pengalaman bahkan menjadi lebih mudah diingat. Misalnya, jika Anda mengucapkan dengan suara keras apa yang sedang Anda ingat-ingat, sementara pada saat bersamaan Anda melakukan hal itu, Anda melibatkan indra pendengaran dan indra kinestetik (peraba) Anda

Konteks Emosional, seperti Cinta, Kebahagiaan, dan Kesedihan

Pernahkah Anda melupakan cinta pertama Anda, atau hari ulang tahun Anda Anda? Tentu saja tidak! (Namun kadang-kadang , kesedihan yang sangat mendalam dapat mengakibatkan hal yang sebaliknya dan membuat Anda lupa. Ini sebagai suatu cara untuk melindungi Anda dari pikiran-pikiran yang menyakitkan)

Kualitas yang Menonjol atau Berbeda

Bila Anda duduk diteras suatu kafe sepanjang hari memperhatikan lalu lalang manusia, dan setiap orang yang lewat berpakaian biasa, kecuali satu keluarga yang menggunakan turban dan busana sari yang berwarna-warni-siapa yang akan Anda ingat?

Asosiasi yang Intens

Kita cenderung untuk mengingat hal-hal yang absurd seksual, fulgar, berwarna-warni, ditonjolkan, dan imajinatif.

Kebutuhan untuk Bertahan Hidup

Jika hidup Anda tergantung pada ingatan tentang tanaman mana yang beracun dan mana yang bergizi, Anda dapat bertaruh bahwa Anda tidak akan lupa.

PERBEDAAN ANTARA MEMORI DAN DAYA INGAT.

Ketika orang mengatakan bahwa mereka tidak mempunyai memori yang baik, sebenarnya mereka berbicara tentang daya ingat ,Mereka mempunyai kesulitan mengingat informasi yang sudah tersimpan dalam memori mereka . Memori Anda menyimpan apapun dan hanya mengingat apa yang diperlukannya dan yang mempunyai arti dalam hidup Anda.

Dan bahwa banyak orang tampaknya mulai kehilangan kemampuan mereka mengingat saat mereka beranjak tua karena mereka berhenti “menandai”.”Tanda (landmark)”,merupakan peristiwa-peristiwa dalam hidup kita yang baru, menarik dan menyenangkan. Dan peristiwa-peristiwa itu berlaku sebagai penghubung bit-bit informasi dalam rantai memori.

Ambil saja sebagai contoh hari pertama Anda bekerja pertama kali. Anda mengingat hari itu dengan sangat jelas . Mungkin Anda ingat orang-orang yang Anda temui, tempat Anda makan siang , bagaimana lingkungannya, dan bagaimana cuaca pada saat itu. Walaupun peluang Anda untuk mengingat cuaca pada hari-hari lain sangat kecil, Anda dapat mengingat pada hari yang khusus itu karena hari itu sendiri merupakan suatu penanda. Dan hari itu dikaitkan dengan banyak detail lain dan bit-bit informasi dalam pikiran Anda

Bagi kebanyakan kita, awal kehidupan kita diisi denganbanyak penanda seperti itu. Ketika kita beranjak dewasa, penanda-penanda itu cenderung menjadi semakin menjauh-sebagian karena kita cenderung terbiasa dengan cara-cara kita sendiri dan melakukan segala sesuatu dengan cara yang sama dari waktu ke waktu. Dan, sebagian lagi, karena kita telah melakukan banyak hal sehingga sebagian besar pengalaman kita merupakan pengulangan dari pengalaman-pengalaman sebelumnya

Akan tetapi, hidup Anda tidak harus seperti itu. Untuk menghidupkan memori Anda setinggi mungkin , disarankan agar Anda melakukan hal-hal yang baru makan makanan yang baru, dan pergi ketempat –tempat yang lain dari biasa. Kalau Anda memutuskan untuk makan malam di luar , pergilah ke restoran yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya, dan pilihlah makanan yang belum pernah Anda coba. Ambillah setiap peluang untuk menciptakan pengalaman baru-penanda yang baru. Dengan menjalani hidup secara utuhdengan cara ini, Anda menciptakan hubungan-hubungan memori yang baru  dan meningkatkan kemampuan Anda untuk mengingat semua jenis fakta, kejadian, dan informasi baru.

Menciptakan hubungan-hubungan memori yang baru juga meningkatkan kreativitas pribadi. Seperti yang dikatakan Peter Kline dalam bukunya The Everyday Genius (Great Ocean Publishers,1988), bahwa untuk menjadi orang yang mampu memecahkan masalah kreatif dan pemikir konstruktif,”kita harus mampu meraih sebebas-bebasnya dan sebanyak –banyaknya seluruh pengalaman kita, yang merupakan konteks memori kita.”

Seperti yang dapat Anda bayangkan, seseorang dengan simpanan pengalaman pribadi yang banyak dan beragam –dan kemampuan untuk mengingat detail dari pengalaman dan menerapkannya dalam suatu lingkungan yang baru-akan jauh lebih kreatif dari pada orang yang hanya mempunyai sedikit pengalaman hidup.

Sebelum Anda belajar untuk meningkatkan kemampuan mengingat Anda, Anda Perlu ketahui apa yang membuat pelbagai hal mudah diingat.

Hello world!

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!